我们都知道，老人饮食是非常重要的，因为老年人由于年纪大了，身体里的各种器官也开始衰老，不再有年轻活力，常常因为饮食不当就引发各种疾病，所以，老年人健康饮食非常重要。对于老年人来说，不可一次进食太多的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
老年人不宜进食太多水果，经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。
经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。
患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。
老年人不宜进食太多水果，肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。
肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。
最后，老年朋友需要注意的是，千万不能在饭前吃水果，因为这会影响正常的饮食以及消化。本来老年人的消化功能就比较弱，如果再每天消化食物中耗费太多的精力，其实就是在透支自己的健康了。所以，一定要把握好一个度，以免遭受病魔的侵害。
