老年抑郁人群 如何进行心理辅导

  老年人少了来自工作的压力,却多了一些家庭的压力,还有可能会有疾病缠身的压力。这就是为什么老年抑郁症患者越来越多的根本原因。其实,老年抑郁症是一种心理疾病,和心理健康有直接的关系,那么,该怎么来对老年抑郁症的患者进行心理辅导呢?

  心理治疗适于较轻的抑郁症患者。俗话说,心病还需心药医.因而心理治疗在治疗抑郁症上占有重要位置。曾先要帮助患者充分队识自己,客观地认识周围环境。因抑郁症患者多对自己估计过低自责过甚,所以就应该帮助他们由浅入深,出易入难地分析白已的成就.提高其对自己的评价。进而帮助患者扩大活动范围,增强适应社会、应付环境的能力,重建他的信心。特别要注意帮助患者改善夫妇关系和与周围人的关系。

  其次要帮助患者学会松弛紧张状态的技巧,如遇困难、挫折时应先压一压怒气或怨气,然后到亲朋或精神科医生那里倾诉苦衷,不能闷在心里。告诉患者,人的一生如意和不如意的时候都会有,古语说得好.“四美”[良辰、美景、赏心、乐事]难俱,不必为区区小事而懊恼。这样想,心情就会变得轻松、豁达,就能忍受较大的矛盾冲突、精神刺激。

  再者,家庭应给予病人更多的关心和照顾,儿女要主动慰藉老人,应帮助老人重新安排生活,持别是文娱、体育、劳动等社会活动、可使老人活动范围扩大、重新回到社会的怀抱,避免老人的孤独感,使他感到家庭的温暖。如有条件,还可以外出旅游,能使病人赏心悦目,心胸开阔。

  对较重的病人,特别是情绪消极悲观,有厌世念头的人,要加强家庭护理,严防病人自杀。有些病人服药后病情明显好转,也不可放松警惕,最好送医院治疗。

  如果对老年抑郁症患者进行心理辅导的同时,在加上一些药物治疗,肯定效果会很不错,治愈老年抑郁症也会很轻松。作为子女,不光要关心父母的身体健康,还应该多多的去关注中老年心理健康,这样才能够让老人安享晚年生活,不被一些疾病所困扰。

2024-08-31 10:23:36

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