大家都不喜欢好色的男人，但对于自己喜欢的男人来说，女孩子还是喜欢男人应该更主动一点，对自己的爱更多一点，但男人应该怎样提高自己“性趣”呢?在一些保健常识中，哪些保健的食物可以帮助男人提高自己的“性趣”呢?
保健的食物有很多，但想要提高男性的性能力句需要选对正确的食物，下面给男性朋友推荐一款可以提高男性“性趣”食物，希望有兴趣的男人学着做一做。
推荐食谱：酪梨海鲜沙拉
用料：鸡蛋2个，兰花蚌150克，鲜鱿或花枝150克，鲜干贝200克，酪梨1个，沙拉酱1小碗，盐、酒少许。
制作：鲜鱿或花枝切成片。把所有海鲜料加少许盐、酒拌腌一下，再放入沸水中煮烫至熟透后，取出放凉;鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用;酪梨切半，取出果肉并切成小块，和海鲜混拌后，盛入酪梨中，最后撒上压碎的蛋黄，挤上沙拉酱即可。
功效：海鲜多富含锌，可增强体力与免疫力;蛋黄可补气滋养;酪梨是增强体内荷尔蒙的天然食品。
除了饮食调理方法，男性生理期也可通过运动来缓解不适，改善情绪。建议男士寻找一些健康娱乐活动、户外游戏转移压力。
以上给男人推荐的提到“性趣”的食谱，这也是男性最保健的食物。男人一般又很粗心，对自己的饮食也都很随便，但男人想要一直让自己充满活力就必要善对自己的饮食，并要养成良好的生活作息，在闲暇的时候一定要多参加一些娱乐的活动，帮助自己减轻压力。
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