抢救痘痘肌肤是刻不容缓的。很多皮肤长期长痘痘长粉刺的通病无非是过度清洁、肌肤无法正常出油，皮肤无法正常形成酸性保护膜，角质无法被酸性保护膜正常溶解，于是就变成了粉刺肌。缺乏酸性保护的肌肤开始变得干燥发炎。本人以前就是一个痘痘人，痘痘让我没有自信，走在大街上不敢抬头，觉得别人会用异样的眼光看自己!甚至后来一度郁郁寡欢，这绝对不是开玩笑，长痘痘的人应该了解我的心情吧。但是呢，老天还是挺眷顾我的，后来我找到一些方法可以解决。长痘痘无非是你的肌肤水油失衡。下面就让我来说说美容护肤中的如何抢救痘痘肌肤的方法。非常实用哦
一般的方法就是常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
不过通过食疗也可以，有4种,我也是通过网上看来的，效果挺不错。
1、 海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮
2、 绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
3、 醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
4、 枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
这4种大家可以换着喝，不一定只针对一种实用!
长痘痘的人出门的话，一定要涂防晒霜，要选择清爽型的，回家后也要记得卸妆喔，不然你会发现你的粉刺越长越多。而且你的保养品也要选择没有防腐剂、乳化剂，要选类似于角质成份，这样可以给皮肤建立天然的保护屏障。至于详细的产品信息大家可以去美容店咨询一下。这里给化妆的MM讲一下遮痘印小方法：在暗疮印上扫上遮瑕霜、然后用手指把遮瑕霜推开，着用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补，后扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
以上这些抢救痘痘肌肤的小方法，大家看看是否受用，可以做参考!可以互相交流!总之，痘痘这个顽固的小东西一定要慢慢“制服”它。需要打“持久战”。大家一定要坚持，只有好的方法才能缓解它，要冷静对待。其实也没有什么好自卑的，只是目前来看自己的皮肤状况没有别人好，但是以后会好的，相信自己!找对方法，找对产品，温柔对待你的肌肤!
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