枸杞肉丝配料能有效治疗近视

　　生活中近视眼的非常的多，尤其是男人，很多男人面对电脑对眼睛的伤害非常的大，但是很多男人近视眼都是在青少年，所以青少年保健非常的重要，生活中有很多近视眼的食疗。

　　近视眼的食疗有很多，今天小编告诉你

　　枸杞肉丝配料

　　枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

　　猪肝羹配料

　　猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视(兼用于远视的食疗)。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。

　　生活中能维护身体健康的食物有很多，给男人带来好处的食物也非常的多，以上就是近视眼的食疗，这些食物都在男性饮食中，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上的食物

　　推荐阅读：揭秘!青少年秋季保健小常识

2024-08-19 03:41:52

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