高血压，是由于血液系统出现问题而导致的疾病。从中医的角度考虑，治疗高血压的关键问题，就是要学会控制自己的血压。有很多中医妙招，对于控制你血压来说，都能起到不错的效果。下文做了具体的介绍。
给手足指(趾)甲以一定刺激，对原发性高血压的改善有卓效。这是按摩疗法在临床应用中，获得的新经验。
手足指(趾)甲根，是人体经络的起点或终点。刺激甲根，可使“气”流通活跃，促进血液循环。其中，刺激拇指甲根，有助血压下降。方法是，用另一手拇、食指捏住，旋转地揉搓;然后，再从甲尖向指根方向揉搓。呼气时揉搓，吸气时放松，勿需过于用力。左右拇指各揉搓5分钟左右。尽可能早、午、晚，各按摩一次。
以上这些中医方法，对于控制你的血压来说，都能起到不错的效果。对于中老人来说，高血压是一种常见的慢性疾病。为了更好的保健你身体健康，有效治疗高血压的话，多注意饮食的合理搭配，要积极参加运动。
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