很多妈妈在生下宝宝之后，一定会全身心的把精力放在宝宝身上，那么就算是这样就可以让宝宝健健康康、相安无事了吗?其实未必，据说很多妈妈的宝宝虽然已经得到了悉心照料，但还是出现了一些过敏反应，这都是哪些食物惹的祸呢?
在众多的食物中，最易导致过敏的食物，位于第一第二的分别是牛奶与鸡蛋。
第一、 牛奶。
我们身边有很多人，包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应，所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话，任何牛奶的产品，如酸奶、鲜牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶饼干等都要注意。
第二、鸡蛋，特别是蛋清。
因为6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
第三、海产类：如鱼、虾、蟹、海贝、海带;
第四、 一些水果，例如柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，另外，热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。
第五、 干果像花生、葡萄仁这些也比较容易过敏。
第六、 富含蛋白质而且不易消化的食物，比如有的宝宝对猪肉过敏。而鸡肉是最不过敏的肉类，所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看。
第七、有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应：如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。
爱心提示：红枣中有大量抗过敏物质，如果宝宝过敏，妈妈们不妨试着给宝宝吃些大枣。当宝宝吃一种食物过敏，是不是说宝宝以后再也不能吃这个食物了呢?当然不是。但是最好的办法就是等一等，至少再等几个月，或者等到宝宝一岁以上进行再次添加，如果宝宝依旧对该食物严重过敏的话，那就最好等到他更大时再试试看了。一般情况下，随着宝宝的慢慢长大，就会对某些食品不再过敏了。
那么通过上面的文章内容我们不难发现：其实最容易造成宝宝过敏的食物都往往是在日常生活中的常见食物，日后为了宝宝的健康，妈妈们一定要给我的小心了。照顾孩子的任务马虎不得，所以在食材上一定要选择健康饮食的方式。
