水果不仅仅是我们日常生活中离不开的食物，，同时因为水果具有非常好的口感而受到大家的欢迎。可是偏偏有些水果美味吃完后却容易致人过敏，这块怎么办呢?下面健康饮食小编就给大家介绍几类水果的吃法，避免过敏吧!
菠萝。 因为菠萝中含有菠萝蛋白酶等活性物质，有一定致敏性，因而在处理菠萝的时候要避免碰触皮肤。此外，将菠萝切成小块，先泡一下盐水，将菠萝拿起来，用凉开水冲冲再吃。
芒果 。芒果里面含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激皮肤的物质。而未完全成熟的芒果中还有荃酸，对皮肤也有刺激作用。芒果的过敏原是含在果汁里，因此建议将芒果切成小块再吃，不要沾到嘴周的皮肤。
荔枝 。荔枝最好先放在井水或冰水中泡泡，可去火气。吃荔枝前喝一点盐水，或将剥好的荔枝放在盐水中泡泡。荔枝的蒂摘掉后有一个“小白点”的东西(就是荔枝上最容易长虫的部位)，吃了会降低荔枝的致敏性。
看过以上巧妙的点子，相信大家再也不会看着菠萝、芒果、荔枝“垂涎三尺”，却忌口不敢吃了吧，当然方法是好，大家可千万别贪吃发生什么意外过，吃这类水果的朋友为了安全起见，最好的方法还是要备好过敏药，以防出现意外情况哦!
