现在越来越多的女性都很注重乳房保健了，乳房保健如果没有做好，就容易造成乳房疾病，然而乳房保健要从哪些方面入手呢?内衣是每个女性都要穿的，内衣的种类有很多种，穿内衣不仅仅是为了美观，更是为了健康，你们知道内衣的错误穿法会伤害到乳房吗?
内衣的错误穿法
1、把吊带挂在肩上不系上挂钩
穿戴内衣也要有正确的步骤，有的女性会先将内衣转在身前把挂钩挂上，再转回去穿，这种方法会使底边和钢环的位置偏离移动，所以是不对的。
内衣一定要选择大小合适的，大的内衣会使胸部下垂，而较小的内衣则会使身体上勒出印痕，实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。
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2、用手将胸部的侧面也收到罩杯中
每个人的身材是不同的，所以选择内衣的时候一定要根据自己胸部的形状来选择，这种做法是为了更好的使侧边多余的肉收到罩杯中，但是不一定每个女性这样做都是对乳房比较好。不恰当的做法反而会慢慢蚕食你漂亮的身材。
3、将胸衣的边缘与胸部突起处吻合
把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部，使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致，这个地方就不会舒适。
内衣，本质上是要有包容性，这样才能有效地给乳房和臀部以托力。有时，内衣具备不具备这种特性，会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。用针织的方式 来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即我们习惯上称呼的弹性;而双层结构的针织面料其弹性又强于单 层的。
4、把吊带的肩扣向后拉
向后拉吊带的肩扣，罩杯能够固定在正确的位置上。一般吊带肩扣的前部分是不可伸缩的材料，后背部分是由伸缩性的橡胶材料制成的。深呼吸也不会滑落的原因就在这里。
小编碎碎念：内衣的错误穿法会影响乳房健康，所以要做好乳房保健，穿戴内衣一定要使用正确的穿法，女性朋友们这个问题千万不要忽视，不要仅仅为了漂亮而选择内衣，一定要根据自己的胸型选择，选择合适的也会让自己穿的舒适，穿的健康。
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