老年人因为年龄开始增大，会容易出现贫血的问题。通常老人补血的方法有很多，但是，专家建议，利用健康饮食来补血，是最简单有效的。老年人补血保健品有哪些?下文就介绍了最好的补血食物。
一 血糯米红枣粥
制作方法：
将50克的血糯米，和10颗左右的红枣搭配在一起，来煮粥，再加入适量的冰糖，就可以了。
功效：
补气补血。
二 龙眼粥
制作方法：
将10个红枣、15克龙眼肉、粳米50克，加入适量的水来煮粥喝。
功效：
这款龙眼粥，制作方法简单，补血效果明显，适合老年人食用。
三 猪肝汤
制作方法：
将猪肝洗净后，切成薄片，再放到开水中，滚烫，加入适量的姜丝，再放入适量的盐、料酒、葱段，就可以食用了。
功效：
猪肝有很好的补血作用，是一款补血佳品。
老年人补血保健品有哪些?以上这些补血佳品，都可以成为老年人的保健品。这些美食，做法简单，食疗效果明显，符合老人饮食的标准，老人可以经常食用。
推荐阅读：日常饮食中可以补血的汤有哪些
