春季是女人养肝的好季节，也是感冒多发的时节，春季养生以春令之气、升发疏畅的特点，注意保健体内的阳气，使阳气不断而渐旺起来。所以饮食上要注意做到养肝防感冒，那么如何才能达到这两种养生目的呢?网小编告诉你，不妨多喝以下7种保健茶，既养肝又防感冒。能够让你轻松做好春季养生哦。一起来看看吧。
枸杞茶
枸杞一直以来被大家奉为肾之果，而枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
玫瑰花茶
玫瑰几乎是让女性无法拒绝的事物，但你知道其实玫瑰茶也对女人有着很大的裨益吗?玫瑰花能凉血、养颜养肝，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
金银花茶
花清热解毒养肝、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。
柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛，清肝护胃。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
菊花茶
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。
小编寄语：《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。所以，春天是个万物向荣迸发生机的时节，女孩们一定要抓住春天的最佳机会让自己尽情的享受养生的乐趣，以上的养生茶，大家赶紧试试吧。
