春天在这温暖的季节里是非常适合养生的季节，很多老年人在春天也很喜欢去公园散步，我们在上学的时候也经常的去郊外春游，其实男人也应该选择适合自己的养生方式，我们知道在平常我们也知道很多的保健常识，那么在春天该怎么养生呢?
我们知道现在外面的空气是非常的温暖的，经常到郊外、海滩、湖畔、山巅去走一走，既能一解冬日的郁闷，又能呼吸新鲜空气，实为春季养生的妙法。
男人应该在春天经常的去春游，古人早有春季郊游、远足的习惯。在万木争荣的春季，到大自然中游上一番，确是一件有趣而又有益健康的快事。明媚的春光，秀丽的景色，清新的空气，会使人顿觉心旷神怡。
我们知道在春游时我们的心情是愉快的，那么这是什么原因呢?春回大地，在空气中，被人们称为“空气维生素”的阴离子增多。阴离子也叫负离子，它带有负电荷。郊野的空气新鲜，饱含阴离子。它随着人的呼吸进入人的肺内之后，所带的电荷送到人体各个组织细胞中，能促进细胞代谢活动。从而使人感到精神焕发，心胸舒畅，呼吸、脉搏、血压平稳，大脑清醒，工作学习效率倍增。
我们知道如果男人的免疫力提高了，就不容易感冒，恼火了，春节如果补足了气，就可以提高男人的免疫力，而且对男人的慢性疾病也有很好的治疗作用，我们的心情也会变的非常的愉快，所以春天该怎么养生呢?多去外边走走最为好。
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