夏季到了以后，天气会越来越炎热，所以，在这个时候要注意饮食的搭配才行。你知道夏季吃什么水果好，有一些水果是十分适合夏季食用的。下文具体介绍了夏季吃什么水果好?
梨：
你知道夏季吃什么水果好
夏季吃什么水果好?适宜电脑办公一族。梨含有丰富的维生素A、E和B2，对长期处于工作状态的双眼有好处。
芒果：
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夏季吃什么水果好?适宜白领女性。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合年轻爱美的女性。
猕猴桃：
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夏季吃什么水果好?适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。
柿子：
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夏季吃什么水果好?适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下，机体觉得疲劳是因为缺血造成的，柿子里含有大量的铁元素，可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。
菠萝：
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夏季吃什么水果好?适宜运动员。菠萝有消炎和消肿的作用，还能改善血液循环，可促进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉：
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夏季吃什么水果好?适宜服务行业从业者。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳。多吃香蕉，可让服务行业从业者保持开朗心情。
夏季吃什么水果好?以上这些水果都很适宜夏季食用。夏季酷暑难耐，经常吃一些水果，对身体健康的保健是非常有好处的。所以，在夏季，吃一些应季的水果，就能预防很多疾病的发生。
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