很多女人在生理期的时候，气血虚的现象更为明显。因此，这样的女性一般都是需要进行一些补气、补血的工作。一般缺气缺血的人，在工作的时候就会让人显得很没有精神，所以对于气血虚的情况一定要补气，那么，适合我们年轻女性的中医补气的方法有哪些呢?接下来，我们资讯网的专家就来为大家详细的介绍当归和人参的补气方法。
【春夏女性补气 吃好当归人参】
中医补气的方法之一：当归
性味：甘、辛，温。人心、肝、脾经。
营养成分：含挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸，p—谷舀醇等。
药用功效：当归的补气效果也是非常不错的，补血和血，调经止痛，润燥滑肠。具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。用于月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。
保持人体身体健康，就一定要有充足的气血，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性朋友会，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。
因此，我们资讯网的专家建议大家，最好是可以保持气血的充足是一个人终其一生的大事。利用中药帮助女性补气补血效果更显著，推荐一些补气补血的中药。
中医补气的方法之二：人参
性味：甘、微苦，平。归脾、肺、心经。
营养成分：含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等。糖类、胆碱、烟酸。
药用功效：人参的补气功效相信大家都是非常熟悉的，人参补脾益肺，宁神益智，生津止渴。能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效力。
这个补气的方法可以增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。
小编碎碎念：以上就是一些适合那些使用的中医补气的方法，希望这些介绍可以帮助到大家哦。当然，在综合上面的介绍大家应该知道补气的中药的方法来。因此，小编需要提醒大家，女人如果气血虚弱的话，一定要及时的补气血，要不然会危害康体健康哦。
