肾，是关系到一个人是否健康的重要器官。为了保证自己的身体安好。肾脏是一定要好好爱护的。而食物调理无疑是最佳的一种方式。想要护肾，吃什么补肾才好呢?想必是很多人的因为，那么就让小编为你解答下吃什么补肾这个问题吧!
吃什么补肾?让我们看看下面几种食物吧——
第一，龙眼
如果你肾亏且血虚哎失眠的话，且有着更年期问题，可以试试
第二，黑豆
对于因为肾气不足引发的经期不调有着很好的效果。
第三，黑芝麻
经血亏导致的妇科病，可以吃吃看
第四，龟甲
如果你有血崩问题，经血量过大，肾炎的话，要吃些龟甲
第五，海参
对滋阴润燥有着不错的作用，特别是经期紧张的话，更是如此。
第六，何首乌
乳沟你长时间头晕眼花且性情爱急躁的话，需要试试用何首乌了。
第七，鳖甲
对于乳腺增生或者是子宫肌瘤的效果是非常好的
第八，百合
可以养阴安神，能治愈更年期问题。
第九，当归
能够治疗痛经、淤血引发的月经不调，或者是产后肚子疼等等问题。
第十，阿胶
如果你长时间贫血的话，要试试看了。
健康提示：吃什么补肾?很多女人也许并不知道。希望通过此文，能给你一个正确的认识。女性保健没有小事情。为了女性保健好，那么也要认真对待饮食这件事情。
