现在的生活规律和以前不一样了，现在的很多男人晨起都是用闹钟叫起的，不过我们知道男人是非常的在乎自己的身体健康的，关于健康的保健常识男人还知道很多，那么你们知道早晨的禁忌有什么呢?
早晨的禁忌——忌晨起时行房事。
行房时伤气耗精，房事以后必须经过一段时间的休息体力方可恢复。中医认为，晨起时阳气渐升，阴气渐降，此时行房易使机体的阳气受到戕伐，可致终日精神萎靡不振。
早晨的禁忌——忌醒后即刻剧烈运动。
晨起手适当进行体育锻炼对身体健康的确是有很多益处，但这些运动必须在晨起手稍休息一下，待气血服阳运行平衡后可进行。如果起床后未经运动前准备，马上投入比较剧烈的活动，容易发生心脑血管意外，尤其是中老年人更应特别谨慎。
我们每个人都有适合自己的生活习惯，以上就是很多男人早晨的生活习惯，给男人带来的危害非常的大，所以男人一定要为了自己的身体健康远离以上的生活习惯
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