最近有报道一位年轻女主播半夜猝死，死因是急性心肌梗塞，后经抢救无效，离开人世。她的离去，让很多人感到惋惜，同时呢，也让我们对急性心肌梗塞有了一个更深入的认识。疾病保健专家为我们详述，年轻人患急性心梗的原因：
1。压力过大：生活节奏快、生存和心理压力增大使大家长期处于高度紧张的精神状态。
2。体力劳动减少：不是太忙就是太懒，体力劳动大量减少。
3。多油、多糖、高脂肪的饮食是引发心脑血管疾病的重要因素之一，却并未引起年轻人的重视。
长期吸烟，有高血压、高血脂、糖尿病以及冠心病家族史等危险因素的年轻男性，尤其应注意防范心肌梗死。一旦出现持续胸痛、胸闷等典型症状，就要及时就医，排查病因。
年轻人患急性心梗比老年人更难救治。因为年轻人发生心梗通常都有明显的诱因，如精神紧张、情绪激动、过度疲劳、饮食不节、嗜烟酗酒等。
所以为了预防和避免发生心梗，年轻人平时要有一个良好的生活习惯和规律的作息。
保健医生建议年轻人：
1。生活规律，早睡早起，避免熬夜工作，保持心态平和。
2。避免无度的体力劳动，坚持适度运动。
3。不要暴饮暴食，按时进餐、饮食有节，最好以清淡食物为主，可以避免血液黏度增加及血栓的形成。
4。不吸烟，少喝酒。吸烟与冠状动脉硬化密切相关，烟中的有害成分可使血管痉挛，降低血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧;大量饮酒能使血压升高，增加心脏负担。
5。定期进行健康体检，可早期发现高血压、高血脂、糖尿病等，做到早发现、早预防、早治疗。
如果突然发病，病人及家属应马上拨打120，同时病人应立即平卧休息，禁止各类活动，避免一切干扰，如果本身存在发病的危险因素，或已明确为心脏病，则应马上含服硝酸甘油或速效救心丸等急救药品。
有很多年轻人透支健康，没有养生保健的意识，患上亚健康，将自己杵在一个危险的边缘。奋斗固然是挺重要，但是健康对我们来说更重要，不要把我们自己的健康卡给刷爆了。
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