今天你开车了吗?但你在行驶的途中遇到堵车，超车等情况，你会用怎样的心理去面对呢?开车的你要多关注一下自身的心理健康哦，因为现在“路怒症”这种心理疾病也许正困扰着你。下面，我们一起来看看路怒症的症状吧！
症状一：开车“骂人”成常态。
症状二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。
症状三：喜欢跟人“顶牛”。
症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。
“路怒一族是一种心理问题，通过自我调节可以改善。”心理医生说，开车族要学会自我心理调节，心情激动时不宜驾车。越是容易情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。平时，可通过打球、唱卡拉OK，多参加体育锻炼释放情绪，同时要学会换位思考，看到别人开车乱并线，可以理解成他是要急着上班，而不是恶意挑衅。如果连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状，应引起足够重视，否则就有可能上升为心理疾病。
高血压患者中八成是有车族
高血压病人中，有80%以上的都是有车族。医生提醒，有车一族正成为脊柱病、胃肠病、心脑血管病等疾病的潜在“目标”。
长期以车代步的人因为久坐，不单会引发脊柱疾病，还容易会引起代谢异常，引起糖尿病、血脂增高等;而常常开车去外地旅游的人往往饮食无规律，易造成消化道疾病。
有车族健康体检时应该重点注意颈椎正侧位片、腰椎正侧位片的检查;身体过胖或有“啤酒肚”的有车族，则要重点注意心脑血管和血脂及血糖的检查，将体重控制纳入日常健康计划;饮食经常无规律的有车族要加做胃镜检查，有病早发现早治疗。
原来开车也会使人患上心理疾病，所以生活中的有车一族，不要每天都以车代步哦，走下车，哪怕一天，然后抽取更多时间步行或者进行有氧运动，相信这对于你的心理健康是绝对有帮助的。
