经常微笑的人，不仅可以让脾气性格越来越温和，对心理健康也是有好处的。在遇到苦难的时候，多笑一笑，还可以缓解压力。但是，有的人却处于长期不笑的状态，这时，就要警惕心理问题了。下面，我们来看案例分析。
为了让孩子有一个快乐的童年，上小学前，文洁从没有教儿子识字、学英语。刚入学时，班里进行学前摸底，有1/3的同学识字数已超过千字，儿子的识字量只有 200多。一次小考试，孩子得了倒数第一，荣誉感不是很强的孩子笑嘻嘻地接过老师手中的试卷，老师立刻大怒：“笑什么笑，成绩考这么差还敢笑?”
此后，孩子的脸上逐渐没了笑容，半夜经常哭醒，装病不肯上学……文洁找了心理咨询师开导一下孩子，测试结果，孩子已患有轻度抑郁。
“不要以为不爱笑没什么大不了，其实这也是一种病。”心理学家认为，如果你已超过6个月没有发自内心的微笑，不能排除患上抑郁症的可能，应及时就医，接受心理治疗，“那种脸上笑，心里苦的，更容易得抑郁症”。
让人感叹的是，除了尚未上学的孩子，目前社会上很难找到一个群体是过得开心的，“这说明，病得不轻的，除了人，还有整个社会。”
一位网友认为，有一个问题不容忽视，我国人口密度大，人和人之间的距离过近，因此常常互相干扰，警惕心理强，心里不放松，也是造成现在国人缺乏微笑的原因。
以上就是有关长期不笑会抑郁的知识介绍，希望对大家有所帮助。微笑也是一种双向语言，如果你对他人微笑，别人也会用微笑来回应你;你对生活微笑，生活就会轻松许多。所以，请记得多保持微笑，远离抑郁心理吧！
