肾虚的女人吃什么补肾最好

男人会肾虚，女人也会有肾虚。肾是人之本，女人肾虚会引发容易焦脆，精神不佳。那肾虚的女人吃什么补肾最好呢？以下，网小编为大这介绍几种滋补养肾的养生补肾汤，肾虚的女人绝不要错过哦。

补肾汤

　　补肾汤是常见菜，补肾汤口味属于咸鲜，做法属煮菜类，但怎么做补肾汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道补肾汤吧~~

　　配料:

　　水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量。

　　特色:

　　滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等。

　　操作:

　　海参和羊肉切成薄片。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可。