中医发现，现代白领都喜欢喝一些茶饮，尤其是花草茶。根据中药查询，花草茶不仅味道好，也有一定的养生价值。但是，花草茶的种类有很多，如果你自行配制花草茶的话，可能并不适合你的体质，甚至会让你有丧命危险。
网上各类“花草茶”配方受市民追捧
昨日，记者在百度搜索“自制凉茶配方”共有74600条信息，这些信息中有的配方功效是清凉降火的，有调节脾胃的，还有减肥降脂的。
“少许山楂、金银花外加陈皮。夏天喝点花草茶能清热解暑，像金银花能解毒，黄柏能清虚热……”在某论坛，网友小白贴出了自己的一些凉茶配方。而像小白一样，很多市民会搜索配方单子到离家不远的医药店照方购买花草茶配料，然后自制花草茶饮用。
在经三路一大型医药超市内，各种搭配好的花草茶颇受市民青睐。销售人员说，像决明子、洋甘菊、茯苓等一些可以冲泡饮用的中药最近每周都要补货。“天气一热，菊花和柠檬片卖得最好。”
专家:自制花草茶千万别盲目搭配
但记者咨询中医药专家获悉，饮用花草茶也应根据个人体质，不能盲目搭配。像千日红、金银花、菊花这样的花草茶，既是花草茶也是中药材。而且每一种花草都有它独特的药性和功效，且大多“遇寒化寒，遇暖化暖”，所以根据自身的体质和当时的身体状况选择十分重要，像孕妇就不适宜喝薄荷茶，番泻叶不能多加容易腹泻。
所以说，自行配制花草茶的风险是很大的。我们在喝花草茶的时候，还是不要自行配制花草茶为好。当然，如果你十分喜欢喝花草茶的话，可咨询一下医生，通过医生的专业建议，来推荐适合你饮用的花草茶种类。
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