夏天的天气炎热，很多人都习惯性的开空调，可是会有空调病的发生，男人也知道很多健康的保健常识，夏天是非常容易患上空调感冒的了，那么如何避免空调感冒呢?这个对于男人来说非常的重要。
预防空调感冒就必须要提高抵抗力，夏季，如何才能增加机体免疫力，避免如空调感冒等疾病的发生呢?夏季炎热，也应适当参加体育锻炼，以促进机体的新陈代谢，维持机体内环境平衡。另外，中医讲药食同源，如在生活中选择中医食疗的方法来进行防治因免疫力低下如空调感冒等疾病的发生。
那么在中医上有什么可以治疗空调感冒的方法呢?中医养生专业人士介绍说：百合味甘，性微寒。归心、肺经;具有养阴清热，滋补精血的功效，尤其是在炎热的夏季，可以适量进食一些百合的中医食疗药膳方，具体如下：
薏苡仁百合汤可以在夏天帮助我们缓解空调感冒。薏苡仁200克，百合50克。共放入砂锅内，加水5碗，煎煮至2碗半时，分3～4次服完，每日1剂。具有补中益气、润肺止咳的功效。
夏天空调感冒非常的厉害，对身体的危害也是非常的大的，如何避免空调感冒呢?除了饮食外，我们也不要把空调的温度调的过低，这样对身体也不好，非常的容易患上空调病。
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