吃鱼千万要记住不要空腹吃，关于鱼的菜式有很多种，比较常见的有各种烤鱼、水煮鱼等等。而很多人认为吃鱼的好处有很多，但却忽略了吃鱼的正确方法。比如很多人会空腹吃鱼，而保健专家指出，空腹吃鱼可能导致“痛风”。
1、空腹吃鱼可能导致“痛风”
在减肥风潮日盛的今天，不少人喜欢只吃菜不吃饭，空腹吃鱼更是司空见惯的事情，但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。
2、活杀现吃残留毒素危害身体
一般人都认为吃鱼越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。
3、生吃鱼片得“肝吸虫病”
很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。
4、擅吃鱼胆解毒不成反中毒
鱼胆是一味中药，中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。
民间也因此流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法，所以尽管鱼胆味苦，总有人跃跃欲试。擅吃鱼胆极其危险，极易引发中毒甚至危及生命。
温馨提醒：空腹吃鱼可能导致“痛风”。所以虽然女人吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。以上几个常见的错误吃法要注意，防患于未然。
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