有这样一句老话是这样说的，没什么不要没有钱，有什么也不要有病，对于现代人更是如此，一个好的身体才是赚钱的本钱，那么，怎么才能养出好的身体来呢?尤其是女性朋友，现在就让现代养生来讲讲，养生的妙招。
养生的妙招，你知道吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下女性养生的妙招:
1.捏鼻
常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏，减少鼻过敏或呼吸道感染机会。梳
2.鸣鼓
以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。
3.叩齿
齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。
4.吞津
闭口做漱口状数回，然后吞下口水。人的唾液未接触空气氧化时，并不会发生异味，反而有股香甜滋味。唾液中含有许多消化酵素与营养成分，常吞津有助消化功能。
以上这些都是养生的妙招，女性朋友们，你们看明白了吗?现代养生告诉你，这些简单易学的动作，不管是在办公室，还是在家，都可以做，只要天天练习，一定可以有一定的效果哦!是养出好身体最简单的方法，你学会了吗?
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