月经是女性特有的生理特征，有很多女性朋友嫌它麻烦，想着没有它该有多好，事实是，月经是我们身体的阴晴表，是身体细微变化的观察方向，那么，该怎么观察呢?现在就让现代养生来讲讲，从月经长短看健康。
从月经长短看健康，你听过吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下从月经长短看健康:
1、月经期：阴道流血期间
称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。
2、月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。
3、月经血特点：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。
4、月经血量：正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。
5、月经期表现：多数女性在月经期无明显症状，少数会有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。
以上这些都是从月经长短看健康的方法，女性朋友们，你们认识到自己的好朋友是非常状态了吗?现代养生告诉你，经血是女性卵巢好坏的标准，如果，你的经血不正常，说明你的卵巢，子宫有可能出现问题了，要及时就医哦!
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