秋冬季，是一个不错的季节，爽心悦目成为秋季的代名词，秋季很适合品茶，这对于爱喝茶的女性朋友来说更是良好时刻，那秋季如何喝茶呢，喝适合自己的茶，让喝茶也能保健。下面听听养生保健专家讲解喝茶女人秋季喝什么好。
茉莉花茶：
香气清婉，淡淡的茉莉花中，满是浪漫。茉莉花茶不仅具有美容，抗辐射之功效， 同时清新的味道还有提神之功，对促进阳气的生发，保持心旷神怡。
制法：用陶瓷带有盖的杯子里注满开水，加入3克茉莉花，盖上杯盖，等上三五分钟就可饮用了。
菊花人参茶：
菊花是秋季最好的花茶之一，对于白领女性们来说多喝菊花花有明目，去火，防辐射之功效。人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力，保护神经系统，同时还可驱除疲劳之功效呢?
制法：将人参切成段，菊花干花蕾放入玻璃杯中，盖好盖子，10分钟，人参的香气，菊花的香气即可漫开。
玫瑰薄荷茶：
玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲劳，提神，清口气之功效。玫瑰花还能冲淡薄荷淡淡的苦涩味，如此搭配，口感甚好。
制法：取3颗玫瑰花，适量薄荷一起放入杯中，冲入温水，15分钟开盖就可饮用了。
薰衣草柠檬茶：
薰衣草的花香是很多女性的最爱了。其不仅具有美容，舒缓压力，消除疲劳的作用。加上柠檬淡淡的香味，可缓解一头痛，最是白领女性经常饮用的佳品。
制法：在滚烫的开水加加入薰衣草，柠檬等其化开之后，适当的加点冰糖，凉切之后就可食用了。
绞股蓝茶：
绞股蓝素有南方人参之美称，其不仅具有清热解毒，降血脂的功效，同时也适合女性缓解经痛。
制法：绞股蓝茶的冲泡方法和一般茶叶的冲泡方法其实是一样的，只不过可以加入适量的蜂蜜，或是冰糖，更香。
桃花茶：
对于喜欢长斑的MM来说，空腹喝点桃花茶不仅能祛斑，同时还能让女性的远离黄脸婆的行类哦。
制法，桃花用沸水冲泡之后，冷切，适量的加些蜂蜜，口感会更好。
喝茶已经成为国都的一种文化，喝茶养生成为一种历史潮流，女人秋季选择适合自己的茶叶很重要，不仅品味佳，还喝出健康，选择以上适合自己的茶叶，喝出秋节更保养。
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