老年人喝茶不当很容易导致骨质疏松的出现，很多老年人都有喝茶的习惯情，约几个志同道合的好朋友，坐在一起喝喝茶，聊聊天，是件很惬意的事情。可不少老年朋友都会选择浓茶或者是咖啡，这营养学家介绍说：老年朋友经常喝浓茶会导致身体里面的钙流失的速度加快，容易造成骨质疏松的出现。
骨质疏松是三大老年性疾病之一，被医学界称为“静悄悄的流行病”，因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变，有骨痛症状者不足60%，很容易被忽视。随着我国人口老龄化的加剧，骨质疏松已越来越威胁老年人的健康，加强人们对骨质疏松的防治意识已刻不容缓。
老年人喝茶不当易造成骨质疏松
健康养生保健专家说，人们为了预防骨质疏松，往往只注重补钙，却忽视了钙的流失，而常喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等，都会加速体内钙的流失。
专家表示，喝牛奶是补钙的最佳方式，但每天喝3瓶250毫升的普通牛奶才能达到中国营养学会的补钙标准，对很多老人来说，有点勉为其难。
通过本文的详细介绍，你是不是已经了解浓茶的坏处了呢?专家介绍说：很多老年朋友在补充钙质的时候都会选择各种钙片和保健品，其实只要注意生活中的一些小的细节，就完全可以控制钙质的吸收，希望本文可以给你一些帮助!
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