青春期丰胸保健

  青春期的女孩子们,你们想要拥有丰满的胸部吗?你们想拥有健康地胸部吗?想的话,就和小编一起来看一看,女性们青春期怎么丰胸吧。让我们用行动来实现这一目标。

  如果乳房过大或平坦,可采用:

  1.直推乳房,用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回20-50次后,换左手按摩右乳房。

  2.侧推乳房:用左手掌根和掌面向胸正中着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时五指面连同乳房组织回带,反复推20—50次后,换右手按摩左乳房。

  3.托推乳房:右手托扶右侧乳房的底部,左手放右乳上部与右手相对,两手相向乳头推摩20—50次。若乳头下陷,可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。(此法适用于过大者)

  温情提示:依此法坚持连续按摩3个月效果较明显。

  大家学会了这种方法了吗,这种方法不仅仅让女性们学会了在青春期如何丰胸,还学会了如何健康的调理自己,青春期的女性朋友们一定要好好的爱护自己、呵护自己。让自己的身体更加的健康。

  推荐阅读:

  防治痛经的小秘诀解决女性大克星

2024-08-05 23:37:06

Related Articles

青春期少女保健乳房7要点

乳房一直是女性朋友们日产生活中所关注的重要部位,可是不少的女性在成年后却因为一些护理不当导致自己得了乳房疾病,因此,我们大家在青春期的时候就必须要做乳房保健的工作,以此来爱护自己的乳房健康. 乳房是女性曲线美的独特表现,因此对于女性朋友来说,不能够有任何的闪失,下面我就来说说青春期少女保健乳房的七个要点是什么吧. 1.加强锻炼,做好胸部健美 主要是加强胸部的肌肉锻炼,如适当多做些扩胸运动或俯卧撑,扩胸健美操等.胸部体操可以增进乳房下的胸肌发育,而胸肌是支托乳房的基础,对于乳房较小的人,胸肌增大可

家长要重视的男孩青春期性保健

很多家长认为,男孩在进入青春期后,生理的变化不会像女孩那样明显,所以就很容易忽视"性"方面的教育及保健,这很有可能造成孩子在以后的两性生活中出现问题,所以家长一定要对孩子的青春期负责,加强对孩子青春期性保健的重视. 男性进入青春期后,生理上会发生巨变,雄性激素 水平甚至能提高四五十倍,出现性欲.勃起.性幻想.梦遗等.面对这些正常的性冲动 ,青年人通常要承受很大的心理压力,因为他们不知该如何解决. 这一时期的性保健,关键在于正确疏导.首先要明白,自慰 是释放性欲的一种正常手段,只要掌握好

青春期心理保健不可忽视

青春期心理保健不可忽视
青春期是少女们心理和生理发生变化的重要时期,在这一时期,其生理发育明显,逐渐成熟.与此同时,心理的变化也会发生.注重少女青春期心理保健,是健康乐观的度过青春期的关键. 青春期心理保健不可忽视 青春期,由于生理机能趋于成熟,导致心理行为也会发生变化.此期将面临恋爱.紧张学习,准备就业等人生课题.也会表现出独特的心理行为状态.这一时期生理上突出的变化是生殖系统的发育和第二性征的出现,在心理上产生的影响会随着月经的来潮逐渐由对性的朦胧状态而发展到明显的性差别意识.一般会对突然出现的月经.性冲动.性要求

女孩子青春期乳房保健支招

乳房的发育代表了女孩子迈向成熟的第一步.不仅为日后的女性魅力加分,也是养育新生命的必需.那么,女孩子应该怎样做到青春期乳房保健呢.下面随小编一起来看一下青春期保健支招:女孩子青春期乳房保健支招 . 女孩子青春期乳房保健支招 一.少女不应束胸 处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣.束胸对少女的发育和健康有很多害处.第一,束胸时心脏.肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育.第二,束胸会影响呼吸功能.正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换

青春期女生保健三大重点

青春期是女性发育的黄金时期,这个时间段女孩们身体发育最为明显,主要体现在月经初潮,乳房发育,体型改变等等,不但生理发生变化,心里也跟以前有所不同,在这个关键时期,如何做好身体保健,爱护自己呢,保健小编跟大家一起来看青春期女生保健的三个重点. 1.主动了解一定的生理.卫生知识.处在青春期的女生应主动去了解身体各方面变化最大的时期,应了解生殖器官的解剖.生理.病理和其他一些必要的卫生常识,了解性器官的特点和保护其功能正常的卫生知识.能够认识到月经来潮是一种生理现象,消除对月经的不必要的恐惧心理.并能

看古代王妃如何丰胸保健

看古代王妃如何丰胸保健
看古代王妃如何丰胸保健 我国古代王妃利用丰富的中医知识,采撷天然的美容材料来保持美丽的容颜和健康的肌体,那些古老的美丽"绝招",一直为中外美容界所称道. 胸部按摩不对称 在做触春蝴蝶按摩时,按照阴阳五行的理论,左边的乳房应归于"阳",而右边的乳房应归于"阴",我们的按摩是从右边的乳房开始的.首先用手托住自己的乳房,指向颈部的方向轻轻向上推. 当你的按摩到达乳房最上端的时候,然后采用相同的方式使乳房由上至下恢复原位.在按摩的过程中,要给乳房施加一定

青春期少女保健 关爱乳房健康

青春期少女保健 关爱乳房健康
乳房是展现女性美的重要特征,处于青春期的少女们对乳房也是充满了好奇.而少女们除了好奇之外,应该学会青春期保健,这保健的关键还是得从乳房健康说起,那么,少女们应该怎样保持乳房的健康呢?在此,本文给大家精心介绍一些保胸方法. 坚持做乳房保健 坚持做乳房保健,这里主要说的是少女平时加强胸部的肌肉锻炼.比如:做做扩胸运动或者举举哑铃等.还有就是胸部体操,可以增进乳房下的胸肌发育,而胸肌是支托乳房的基础,对于乳房较小的人,胸肌增大可以使乳房突起.对于过胖的人,在胸肌增大的同时可以减少乳房中过多积聚的脂肪,

青春期卫生保健应该注意什么

青春期是每个人在年轻时期必然经历的过程,在这个时期一定要注意青春期卫生,还要养成合理的生活习惯,注意一定要营养全面才能发育健康和成熟,那么对于青春期卫生应该注意什么?我们一起来看一下: 1.经常注意外生殖器的卫生女性外生殖器皱褶较多很容易藏垢纳污;外阴道口靠进肛门也容易使阴道污染所以应经常清洗洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻特别是经期最 -- 1.经常注意外生殖器的卫生.女性外生殖器皱褶较多,很容易藏垢纳污;外阴道口靠进肛门,也容易使阴道污染.所以应经常清洗,洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的

青春期少女保健要注意这七个方面

我们大家都知道,女性朋友的生殖器官是身体内很敏感的部位,并且如果大家没有做好青春期保健的话,就很有可能会造成自己的一些妇科疾病,并且感染上一些病菌的,因此在青春期的时候就要开始保护自己的身体了. 在青春期的时候,女性朋友们的身体相当脆弱并且很容易滋生一些病菌,那么我们该怎么进行青春期保健呢? 1.合理安排生活.工作和学习,培养良好的卫生习惯,注意体格锻炼和适当的劳动.个人卫生包括口腔卫生.用眼卫生和写字.读书.站.坐等正确姿势,以防禹齿.近视眼和脊柱弯曲.按照不同年龄有计划地系统安排锻炼内容,顺