女人总想从头美到脚，所以女人爱美得第一步就是我们的头发，这最基本的就是要保证头发每日都能柔顺光泽，干干净净的，香香得，所以我们要时刻保证头发得干净，但是关于女性洗头，坊间流传着种种“禁忌”。比如：经期不能洗头发、头发不宜洗的过频繁、还有人说经常洗头发可以刺进头部血液循环有益健康。说法太多了，也不知道该听哪个。并且现在的洗发用品也是越来越复杂，化学成分很高对头发很容易造成负担。究竟女性的头发是否就如此“脆弱”?来听听专家怎样说。
一忌：洗头时用指甲抓头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
二忌：护发素一定要堵在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
三忌：头发不干就睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
四忌：不用梳子梳开直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
五忌：头发不干就出门
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
女人，你平时里洗头发的习惯是否正确呢，通过小编以上得总结你是否也有所收获，很多健康问题我们都需要注意和学习，生活中很多不注意的小事都有可能严重的影响着我们的健康，所以，想要做一个健康美丽得女人吗，那就要多多和小便学习养生知识了，关于洗头发得知识你是否都掌握了呢，一定要把这五大禁忌牢记起来，避免再次触犯，影响自己的健康。
