生活中我们经常看到有的朋友的脸上会出各种的痘痘，不仅不利于健康而且有碍于美观，尤其让很多女性朋友讨厌，尽管可以涂抹一些药但是效果并不十分理想。而如果通过合理的健康饮食调理自身内在的营养是可以消除这些痘的，关键是要进行健康喝汤，那么喝汤可以去除痘么，怎么做这些汤呢?
虚热型“痘花族”
推荐：花旗参绿豆百合炖水鸭症见：体虚气弱，虚火炽盛，痘痘色红，失眠多梦，五心烦热，舌红苔少，干咳无痰，头晕耳鸣，眼睛干涩，大便干结。用料：花旗参3g，绿豆10g，百合10g，水鸭100g，姜片适量做法：将宰好的水鸭切块飞水，花旗参蒸软切片，与绿豆、百合、姜片放入炖盅，加水300ml，武火隔水炖2小时。方解：花旗参具益气养阴、清虚热的作用;绿豆甘寒，利水消肿，清热解毒;百合润肺止咳，清心安神;水鸭补中益气，滋阴养血。合用则使其解暑生津、利湿之功效更大。注意：面色红赤、身热汗出、口干喜冷饮、大便烂、舌红苔黄的实热及湿热者不宜饮用。
实热型“痘花族”
推荐：臭草绿豆炖白鸽症见：痘痘鲜红灼痛，没有脓点，面色赤红，舌红苔黄，口干口苦喜喝冷饮，或伴牙痛等。用料：臭草6g，绿豆20g，白鸽100g，陈皮适量，姜片适量。做法：将去毛、去内脏的白鸽切块飞水，与其他材料一起放入炖盅，加水300ml，武火隔水炖2小时，调味食用。方解：臭草有活血解毒、消肿祛风等功效，善治各种热毒疮疡及湿疹等。绿豆性味甘寒，能解暑生津，清热解毒，利水消肿。白鸽能解毒，补肝肾，益精气。合用则清热解毒，补虚止渴而不燥。注意：畏寒肢冷、口干不喜饮或喜热饮的体虚气弱者不宜饮用。喝汤可以去除痘，可信。
湿热型“痘花族”
推荐：土茯苓生地炖龟症见：痤疮紫红或紫黯，有脓，皮肤油腻，舌红或绛，舌苔厚腻，口干喜饮，肢体困重乏力，小便黄赤。用料：土茯苓10g，生地10g，龟1只(约150g)，瘦肉50g，姜片适量做法：将龟原只洗净飞水，去内脏，切块。瘦肉洗净，切块飞水。将所有材料放入炖盅内，加水300ml，武火隔水炖2小时即成。方解：土茯苓解毒除湿之效显著，常用于治湿热疮毒;生地清热凉血，养阴生津。龟滋阴潜阳，养血补心。注意：体弱气虚、畏寒肢冷、喜热饮、腹胀满、大便溏等脾胃虚寒者不宜饮用
毫无疑问，对于脸上的小痘痘，其出现的原因和身体的内分泌失调有关。此时用药物控制和治疗已是效果不很明显了。通过以上的介绍我们知道喝汤可以去除痘，只要了解了这些汤的具体做法，适量饮用是可以改善内分泌失调的情况，是可以逐渐消除小痘痘的。
