月经的到来虽然为女人的生活带来了麻烦和不便，但月经规律与否却深深关于女性的健康问题。月经如同女人健康的晴雨表。女性经期若是呵护不当，轻则诱发炎症，重则导致不孕。
月经期间的注意事项
1、不宜随意捶腰
经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复，导致流血增多，经期延长。
2、不宜经期同房
月经期，本是闭合状态的子宫颈口张开，此时同房外界的微生物很容易突破宫颈口进入宫腔，在经血这个培养基上病菌很容易滋生，从而诱发子宫内膜炎、盆腔炎、严重者还可能导致腹膜炎、盆腔脓肿、感染性休克等疾病，危及生命。炎症常常导致输卵管不通或通而不畅，不孕症以及宫外孕可就离你不远了。
3、不宜拔牙及做手术
月经期凝血功能受影响，血液不凝，此时手术易导致出血量增加，加大手术风险。经期不能做任何手术，包括拔牙。
4、不宜穿紧身裤
一是因为臀围小的紧身裤会给局部微血管“施压”，影响血液循环;二是紧身裤特别是化纤内裤透气性差，容易导致生殖器官局部温度升高，无形中为细菌的滋生创造了条件。
5、注意经期卫生
经期需要比平常更干净。经血是细菌的“培养基”，务必坚持每天洗澡或清洗外阴，但应采用淋浴，不宜坐浴或盆浴，每天更换内裤，勤换卫生巾。
月经期间的正确调理对于女性的身体健康是十分重要的，女性在月经期间要尽量避免随意捶腰、尽量避免经期同房，尽量避免着凉和剧烈运动以及游泳等运动。注意保暖和休息。
