疾病真的那么可怕吗?它的到来是在提醒我们该维护自己的身体健康了，男人是非常的在乎自己的身体健康了，我们知道骨质疏松对男人的危害是非常大的，所以男人一定要知道一些保健常识，来治疗骨质疏松，晒太阳的好处很多，可以治疗骨质疏松。
晒太阳的好处很多，骨质疏松给我们带来的危害是非常大的。 近年来，我国骨质疏松症发病率增高，而且发病年龄变小了，危害增大。主要原因是饮食不规律、日晒和运动减少造成。
易患骨质疏松的人就是很少见太阳的人，特别是一些天天窝在写字楼里的女白领，为了苗条要节食，为了美白要防晒，往往三四十岁就有了骨质疏松。
晒太阳的好处很多，可以治疗骨质疏松， 专家介绍，在春天，上午10：00至15：00的春光最好。其中，上午10点到11点晒太阳最好。上午晒太阳空气比较好，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用，老年人尤其应该在这段时间多晒晒太阳。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。
晒太阳的好处很多，男人多晒太阳可以治疗骨质疏松的，所以不要羡慕那些整天在办公室里的男人，那些男人会很容易患上骨质疏松的，所以男人一定要为了自己的身体健康多晒太阳，还会让男人补钙呢。
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