这几日，天气闷热，很多女性都感到难以适应。在这样闷热高温的天气里，适当的防暑降温是非常有必要的。但是不要因为过分贪凉而造成了防暑降温的误区，这就划不来了。女人在夏季防暑降温中都爱有哪些误区呢?
“空调病”是主角
由于这几天室内比较闷热，市民小高打开了空调。结果第二天早上醒来时，就打喷嚏不止，整个人还浑身乏力。在吃了几粒感冒药后，小高仍出现了低热症状。无奈之下，他只得到医院就诊。这就是一个养生误区的体现。
“有些年轻人很怕热，一进门马上将空调温度调到很低，身体一时无法适应就容易患上感冒。”
“哪怕天气很闷热，也不要过于贪凉，不要长时间使用空调。”最近天气比较闷热，除了坚持户外锻炼外，还要加强室内通风换气，并注意饮食调节，多喝水，多吃水果、蔬菜等清淡食品。一旦出现感冒症状，切不要凭经验乱服药物，应及时到医院就诊。可见告别防暑降温误区很重要。
贪杯引起胃出血
晚餐后几个朋友还没有走出酒店大门，市民洪磊就捂着腹部直喊疼，朋友马上将其送入医院。
“晚上，几个朋友聚在一起就餐，吃的是川菜，喝了两瓶高度白酒。”一旁的朋友告诉医护人员，由于洪先生平时酒量较好，所以就多喝了几杯，但饭后没几分钟时间，他就说胃痛，然后一屁股坐在了地上。爱喝酒也是防暑降温的一个表现。
经医护人员检查，确诊洪磊是胃出血了，需住院治疗。
“近段时间以来，因胃出血来看急诊的市民不少。”“罪魁祸首”就是贪杯。
炎炎夏季，消化道本身就比较“脆弱”，特别是对于那些肝硬化患者和本身就有消化道溃疡的患者，日常饮食不当或是劳累、情绪不稳定等，都是造成胃出血的诱因。这样的季节尽量少吃辛辣食品，出现肠胃不适时，尽快到医院就诊，切莫拖延。
健康提示：防暑降温很重要，但是有些误区还是要避免的。否则降温没有做到反而对女性健康起来危害，就太得不偿失了。
