很多女性也许都遭遇过排卵期出血这样的问题，很多人感到很惧怕，其实如果排卵期出血比较少的话，不要太在意，但如果很多，那么生理期保健需要引起警惕了!
排卵期出血的原因都有什么呢?其实这主要是因为，成熟的卵泡在破裂后，激素水平没有跟上，这导致子宫内卵子无法就绪成长，会有部分荼罗的问题。而如果是因为内分泌失调导致了排卵期阴道出血问题，那么需要及时就医检查。这需要患者在排卵的前72小时来服用，在血停止后的72小时内就可以停止服药了。当然中医养生对此也是有好办法的。
如果想要及时处理好排卵期的异常问题，那么无论是中医还是西医最重要的是要保证这些方法都比较适合自己，这样才能产生好的效果。
专家建议：如果对于排卵期出血不能及时做出处理，那么对女性健康是有很大危害的。而只要做好调理工作，这还是很容易避免的!
第一，对于月经知识需要多多了解
了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。
第二，注意休息且保持阴道清洁
排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息;要保持局部清洁，防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。阴道保健是避免疾病的关键。
第三、健康食谱很重要
女人在排卵期前后(一般在两次月经之间，基础体温上升之时)，应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。女性养生对此时病情的化解很有帮助。
另外，如果是很多次都有这样的轻微问题，可以试着在女性生活中自己我调理一番。可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。女性心理的调整也是必须的!
健康提示：排卵期出血大多数是因为职场工作压力过大导致，适当的放松其实对女性保健是有好处的。在生活细节上，做好生理保健，不让自己的阴道遭受污染，且做好防寒保暖工作，将保证女性能够远离妇科疾病。
