炎炎夏季，人们都会长时间地开着空调降温，尤其是白领，几乎一天的时间里都会呆在空调环境下工作，如此就很容易患上空调病，那么白领该如何预防空调病呢?
1.多吃西红柿。普通西红柿比小可爱药用价值高很多，而且营养更丰富。
2.西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。
3.食醋则堪称“空调一族”首选的调味品，因为它能提高胃酸浓度，增加食欲，促进消化液的分泌，还可抑菌，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。
4.都说冬吃萝卜夏吃姜，一点都没错，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全身血液循环，保证血运通畅。
5.多饮水或茶，可以是药茶或绿茶，这样能促进代谢。
以上便是白领预防空调病的五个方法，希望对久坐办公室的你一定会有很大的帮助。
