我们每天都在洗手,但是有的人却一直没有洗干净过手?缘何?因为这些人(尤其是男人)从来就没有正确的洗过手。难道说,洗手方法还有正确与错误之分吗?当然有。那么,正确的洗手方法是什么呢?洗手的注意事项又有哪些呢?
正确的洗手方法包含以下步骤:
1、湿 :顾名思义,这是指在水龙头下把手淋湿,包含手腕、手掌和手指均要充分淋湿,注意是充分淋湿喔。
2、搓:这个也不难费解,即用双手擦上肥皂,搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。
3、冲:用清水将双手彻底冲洗乾净。
4、捧:因为洗手前开水龙头时,手实际上已污染了水龙头,故捧水将水龙头冲洗乾净,或用擦
手纸包著水龙头关闭水龙头。而这个正确的洗手方法步骤,却是经常被人们所忽略的。
5、擦:这个步骤看似简单,但是擦手材料却大有讲究,正确的洗手方法为以擦手纸将双手擦干。
正确的洗手方法之注意事项
1.最好使用温水:这是正确的洗手方法中的重中之重,一般情况下,摄氏38-42度的温水比冷水较有清洁效果。
2.去除手部首饰:如手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的特区,难以完全洗净。而许多人似乎从来就没注意过正确的洗手方法中的这个环节。
3.要使用肥皂:效果比单独用水洗要好得多,大多数人在这点上做得还是比较好的。
4.时间30秒:全部的洗手时间至少约需30秒,才能达到有效的清洁。这个也是正确的洗手方法中最容易被忽略的事项。
5.冲洗乾净:在整个冲洗过程中,双手须保持比较向下的姿势,以避免水逆流回未洗的手肘部位。
6.使用擦手纸:最好不要使用毛巾,因毛巾容易潜藏病菌,易将洗净的双手沾染病菌。擦手纸使用完暂勿丢弃,可用来关闭水龙头或开门,避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒。
7.指甲须减短:洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等,指甲缝并须随时保持清洁。
看了正确的洗手方法和注意事项后,你是不是发现自己根本就不会洗手呢?病从口入,所以洗手方法正确与否是直接关系着健康或疾病的。只有掌握了正确的洗手方法,才会让细菌无所遁形。而这也正是新生活的要求和体现。夏季就要来了,快做好清洁工作吧。