我们每天都要洗手，这是很好的养生方法。但你知道吗?洗手也是要讲究时间和方法的。了解和掌握洗手的正确时间，这样才能让你得到很好的保健功效，从而起到增强体质的作用。下文具体介绍了洗手时间。
1、当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏及咳嗽后;
2、触摸过公共物品，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后;
3、在接触眼、鼻及口前;
4、进食及处理食物前;
5、大小便后;
6、为幼童或病人更换尿片后，及处理被污染的物品后;
7、探访医院及饲养场前后;
8、接触动物或家禽后。
除了强化洗手的卫生意识外，更应该注意科学、合理的洗手。不但要知道洗手的重要性，更要知道怎样洗手才能预防疾病。应该使用洗手液或者肥皂按照世界卫生组织推荐的步骤和时间，认真地清洗双手。
遇到上述这些问题时，及时洗手很有必要。我们每天在室外，会接触到各种各样的污染物，这个时候，洗手就是一个非常重要的问题。关于养生里的奇方妙剂还有很多，你可以多了解一些相关知识。
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