现在社会中孩子都是各家的宝，冬天穿的厚厚的，夏天都在空调屋或者电扇下吹着，其实这样做很容易导致幼儿在夏季患上空调病，一旦婴儿患上空调病的话会造成比成年人严重的多的后果，因为孩子的体质比较弱，身体也不如成年人硬朗，所以今天从儿童保健的角度给各位家长讲几个方法，让各位家长的宝宝们远离空调病。
1、温度适宜
一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。
2、经常通风
应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。
3、时刻保湿
宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种：
1)使用加湿器。
2)用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。
3)经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度。
4、定期清洁
空调的空气过滤岗(过滤膜)，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。
5、衣着合理
小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
所以各位家长在给自己宝宝吹空调的时候一定要注意以上的几点，再给宝宝打开空调时要先将宝宝身上的汗擦干，最好是先给自己的宝宝洗一个温水澡，然后也不要将空调的出风口直吹宝宝，给自己的孩子不仅要将肚子盖上，也要讲宝宝的脚部盖上，这样才能避免宝宝着凉，其实最好的还是让宝宝经常的外出晒晒太阳，增强体质。
