相信不少的男性朋友都特别的喜欢掌握一些健康饮食，那么到底健康饮食中的豌豆有哪些好处呢?有很多的朋友都传言称豌豆对于男性有着很大的抗癌作用，那么下面我们就来看看到底豌豆是不是真的可以起到抗癌症的作用吧!
英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究，让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外，每周吃400克豌豆。
研究者在试验刚开始时和第六个月、第十二月分别从志愿者的前列腺中提取了血液组织样本，每种基因的表达方式采用了芯片技术进行了测定。
研究后显示：常吃豌豆的男性相比，在基因表达方式上发生了很多改变，这些变化降低了得前列腺癌的风险。这项最新的研究显示饮食中包含十字花科蔬菜(豌豆是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜)，会对基因的表达方式产生巨大影响，因为它们能够改变细胞的信号通道，使癌症细胞核发生变化。十字花科蔬菜包括花椰菜、甘蓝、甘蓝、菜花、洋白菜、芝麻菜、豆瓣菜、萝卜、山葵和芥末。
那么豌豆可以帮助男性抗癌症绝对是有理有据的，相信广大的朋友们已经认识到了这些豌豆的好处，相信只要在随后的生活中多食用一些豌豆，还会慢慢的看到它的更多好处。这样一来癌症疾病也就再也不会侵害到我们的身心。
