养生保健专家介绍说，宫寒会让女性难怀孕，女人学会腹部保温，比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、根本。因此，对于女人来说，一生的保养课题就是要“热”养腹部。
宫寒是什么?相信很多女性在现实中也听过这个词语，但是却不了解宫寒是什么以及造成的后果。宫寒会让女人难以受孕，所以女性在平时做好保暖工作比任何其他措施都更简单易操作。但是除了注意腹部的保暖工作以外，还有一些其它的注意事项。
女性做好4点抗宫寒迎好孕
“女人十有九寒”，不少女性一到冬天就手脚冰冷，晚上钻到被窝双脚还暖不起来，而且还经常感到腰酸背痛。这样的“冷女人”，其实就是人们所说的“宫寒”。宫寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。
腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小，流到这里血液速度都减慢，女人腹温低，腹部经脉气血瘀滞不通，血液流速会更加慢，毒素清理速度自然变慢，毒素淤积成为女人身体最大的伤害。
子宫是孕育生命地方，如果长期毒素淤积无法代谢出去，就如一个堆满垃圾的荒芜野地，不但难怀孕，即便怀了，孩子也容易生病。另外直肠、结肠也在盆腔内，血液瘀滞，会形成顽固性便秘。
宫寒造成的破坏力如此巨大，所以女性的腹部保暖工作是一生都要做到的工作，除此之外，饮食也应该尽量远离寒性的食物，其实寒性食物可以吃，但是量却一定要控制。尤其是在每月一次的“大姨妈”来临期间更是如此。
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