乳腺癌对女性的威胁是非常大的，从现在生活当中有乳腺癌的发病率我们可以看得出来，所以我们就需要更加注重，要注意通过食物一些食物帮助调理身体，预防乳腺癌的发生。女人吃什么可预防乳腺癌呢？
克星一、椰菜和甘蓝芽
椰菜和甘蓝芽在预防乳腺癌方面，是不错的的蔬菜，椰菜和甘蓝有助于形成无机盐，抑制肿瘤的生长。
克星二、大白菜
女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素，女性日常可以多食用物美价廉的大白菜来预防乳腺癌。大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
克星三、萝卜及胡萝卜
胡萝卜对人体的健康贡献很大，聪明的大脑和明亮的双眼都有胡萝卜的功劳。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用。其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A，它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯。
克星四、黑覆盆子
黑覆盆子是天然的最佳美容水果之一，黑色覆盆子含有多酚，天然物质，这种食物可以充分抑制癌细胞的生长。
克星五、山楂
常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
上面所介绍的这几种食物，对于乳腺癌来讲可以说是他的克星，对于女性而言，这些食物的选择可以更好的帮助自己远离乳腺癌的威胁保证健康，所以健康饮食专家提醒大家，不要忽视生活中这些普通的食物。
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