肌肤的护理，不只是早上涂抹护肤品这么简单，美容护肤专家发现，夜间的保养也非常重要。夜间护肤，对于肌肤修复和保养，都是有帮助的。究竟，我们该如何做好夜间肌肤保养工作呢?下文介绍了具体方法。
不了解夜间“分时保养”的人就算不上保养达人。身体在你入眠的时候，其机能运作在每段时间都有侧重，夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉，脸上当然灰灰的。
皮肤，拥有强大的自我调节能力，夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的“兴奋的激素”会慢慢回落，褪黑激素自动上升——这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级“抗氧化大员”，帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候，肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子纷纷产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的“成长荷尔蒙”，便能促进细胞分裂，加速肌肤再生活动。
以上就是夜间护肤的小技巧了。在夜间护肤的时候，你可以利用一些保养品，只要你使用得当，肌肤就可以得到很好的养护、多了解一些护肤常识，这对于你的肌肤保养也是有帮助的，如果你感兴趣的话，就赶紧来试一试吧。
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