白领保健专家介绍说，许多时候我们工作忙起来在电脑前一呆就是一上午，完全没有活动，有时候还忘了上厕所。长期饿憋尿对身体没有好处，而且不少人还很爱边上网边吃零食，这样的坏习惯可是会增加我们患上尿路结石的几率。
下面就让专业医生来给我们讲解一下尿路结石的危害，及如何预防吧!
现代化的办公给大家带来便利的同时，也埋下了许多健康隐患。泌尿外科医师表达了这样一种担忧：“现在来我们门诊看尿路结石的病人，其中30%以上都是20多岁的小年轻。这些人都喜欢一边上网一边吃零食，这不是一个好习惯啊。”
疼痛原因不明，请勿乱吃止痛药
“尿路结石的发病原因说起来很简单，但是提起防范措施，却是知易行难。”医生说，尿路结石通俗地说，就是尿液沉淀物浓缩集聚在泌尿系统中，日积月累，就变成了石头。最根本的预防办法，就是不让这些尿液结晶集聚起来。
“最好的防范措施，就是多喝水。泌尿系统就像自来水管道一样，多饮水有利于管道的畅通。”医生说，不过说起来容易，做起来难，一个人每天最好能喝2000至3000毫升的液体，对于没有饮水习惯的人来说，要达到这样的饮水量非常难。
除了喝水，更要多留心身体发出的警报信号。尿路结石早期没有什么症状，但是当结石到达输尿管后，会出现隐痛、绞痛和血尿等症状。
如果感觉自己小便有疼痛的话赶紧去医院做个检查看看是不是得了尿结石，一般只需要检查尿常规和B超就可以查出来。医生说，一旦确诊为尿路结石后，也不用担心，因为治疗手段很多。最后建议大家不要在办公桌前久坐和吃零食，改掉这些不好的习惯。
