枸杞是我们常见的一种补品，很多男人的身体并不是很强壮，希望自己也有健康的体魄，才能承担来自家庭和社会赋予的重要责任，可是体质虚弱怎么办?那么可以通过吃枸杞来实现。今天的男性饮食小编来给你揭晓枸杞的好处。
枸杞能预防动脉硬化及防止老化，还具有温暖身体的作用。非常适合于消除疲劳，促进体内的新陈代谢。 秋冬季食用枸杞或饮用枸杞茶，能使人精力充沛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老年人，胃寒、腹泻患者最好不要食用。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的老年人最好每天适量食用。
知道了体质虚弱吃什么，男性朋友不妨常备一些枸杞，让自己的身体更健康，但是千万要注意适量食用，不是多多益善，否则会适得其反。
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