男人必知:50克南瓜子保护前列腺

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，我们知道男人的健康和饮食是密不可分的，男性饮食给男人带来的好处非常的多，生活中有很多维护健康的食物

　　健康的食物有很多，就在男人的身边

　　50克南瓜子保护前列腺

　　前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。

　　2个橘子护胃防癌

　　男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。

　　健康的食物有很多，以上的食物给男人带来的好处非常的多，而且这些食物也经常的出现在男性饮食中，生活中健康的食物有很多，给男人带来的好处是不同的，但是男人要保证营养均衡

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2024-10-12 17:46:19

男人必知:保养前列腺的方法

前列腺是男人的生命"腺"体,对于男人来说是非常重要的,所以一定要注意保养,否则就会出现前列腺炎.前列腺痛.前列腺增生等前列腺疾病的发生,使男性深受其害,严重的时候还会导致不育.因此,男人必知:保养前列腺的方法,在生活中做好预防,避免前列腺疾病的发生. 由于现在前列腺疾病的发病率是很高的,所以在日常生活中保养前列腺是很重要的,那么如何保养前列腺呢?下面就是保养前列腺的一些方法,希望可以给大家带来一些必要的帮助. 保养前列腺方法: 1.注意保暖前列腺是最害怕冷的了,因为寒冷可以使交感神经

男人必知的最佳壮阳食物

生活中,很多男性因对自身床上功夫并不满意,想要更好的展现而选择了壮阳.目前,壮阳的方法有很多,但不是每种都有效的,其实,饮食也是一种不错的壮阳方法,那么接下来就来了解一下人必知的最佳壮阳食物. 很多人都认为只有老年人采取喝蜂蜜水,而往往忽略了蜂蜜的作用,其实,蜂蜜对男性壮阳是不错的食物.蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.因体弱.年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品. 广大男性在选择壮阳的食物中选择果仁也是不错的,其含有特殊物质,对男性壮阳有帮助.德国医生发现,在某些经

2012男人必知的春季排毒食谱

现在男人的身体内是有很多的毒素的,如果身体内的毒素长期的存在,则就会影响我们的健康了,尤其是上火是非常的常见的,有的时候脸上还会出现一些痘痘影响我们的容貌.所以对于排毒大家一定要了解,下面就是2012男人必知的春季排毒食谱. [排毒减肥吃法] 1.揉搓腹部.每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左.右.上.下各个部门,依次进行揉搓.方法是:先向左揉搓4次,立即转向右揉搓4次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30分钟. 2.早晚服蜂蜜.每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟

五类男人必知的壮阳食品

壮阳是很多男性非常关心的问题之一,现在市面上这方面的营养品也非常的多,面对如此多的选择男性朋友们往往不知道该如何进行选择,很多人都害怕会有一定的副作用.因此大家不妨在自己的日常饮食上下一些功夫吧!下面我们就一起来看看男人必知的五类壮阳食品吧! 1.海藻英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多"助性"的成分. 2.松果体素松果体素又称褪黑色素,据测试发现

男人必知的阴茎健康5件事

虽然说现在人们已经越来越重视两性生活生殖保健,可是却不见得所有的人都能够全面的了解自己的生殖器,下面我们就去看看想保护好男性的阴茎,男人必知的关于阴茎的几个健康常识,这样也可以让它避免受到伤害. 1.用进废退.美国南伊利诺伊大学医学院泌尿学教授托比亚斯·科勒博士表示,与身体其他部位一样,阴茎也需要经常锻炼.阴茎平滑肌需要经常在充血(勃起)时得到供氧维护.睡眠过程中,来自大脑的刺激会导致勃起.而相关神经受到损伤或者糖尿病导致神经或血管损伤会导致勃起困难.科勒博士表示,不经常勃起会导致阴茎组织弹性减

男人必知的四个厨房潜规则

男人下厨房对女性来讲是一件非常值得高兴的事情,但是他们的经验肯定会不比女性的多,那么男性下厨房需要知道哪些方法还技巧呢?看看下面小编为大家推荐的男人必知的厨房潜规则,让你也可以做出美味的食物. 1.忘掉食谱当然不是让你真的忘掉,这里指的是忘记那些必须加几克盐.几勺醋的死规矩.烹饪书上的基本步骤心里有数就好.所有酒店的五星大厨们都说:自己喜欢的味道就是好味道,一次不行就多来几次,多次尝试之下,自然可以抓出有自己性格的独特味道. 2.你需要一瓶好酱油酱油不在有多少,简洁万用才是王道.如果你只想用

男人必知的10个部位保健

虽说男人四十一枝花,但并非在成为这支花之前就不需要进行部位保健,男人也是需要进行延缓衰老的,尤其是对于身体一些部位的保健工作.那么,男人哪些部位最需要保养保健. 1.大脑功能:集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大.存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降. 2.心脏反应能力:20岁以后,心脏的加速知应力开始下降.每分钟最高心率平均每10年降低10次. 点击图片进入下一页男人必知的10个部位保健 3.有氧耐力:由于身体供氧能力下降,工作能力降低,70岁时工作能力只及20岁时的一半.

男人必知的5种男上式做爱体位

爱爱是每个成年男女都必须经历的事情,很多人只是认识爱爱是件再简单不过的事情,但是在此两性专家提醒爱爱是有一定的方式方法的,也需要男女双方的共同学习,对此两性专家针对男人必知的5种男上式做爱体位向大家做出简单的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 姿势一女性张开下肢,将脚勾住男性的脚,此时可以用大腿将男性的下肢向内侧勾,使脚部更向外开,如此可使阴道易于收缩. 姿势二女性将脚立起来,女性若将下腿部由内向外勾,则性器的密接度更高,阴道的收缩力也增强.此体位乃刺激女性性器上部之体

男人必知:使用手机的致命危害

手机是很多男人都喜爱的东西,也是随身携带的必备通讯工具,但是手机是很有大的辐射的,有些手机的辐射不得不让你震惊,给自身健康造成的危害是很大的,所以男人必知:使用手机的致命危害,维护好自己的健康很重要. 一.分散注意手机会分散你的注意力,你是否在驾车的时候也在使用手机,驾车打手机会使撞车的几率增加四倍,几乎跟酒后驾车出现事故的概率差不多.更糟糕的是,如果你经常开车发短信,撞车的概率将提高23倍.驾车时应将手机声音和短信功能调到震动状态. 二.伤害听力现在很多人的听力都不如以前好了,其中31%的

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