嫩白美丽的肌肤，是所有女性的共同追求，而想要肌肤完美无限。皮肤保养需要好好做，从基础护肤的角度来说，皮肤保养是吃还是不吃呢?
女性皮肤保养：饥饿VS饕餮
皮肤保养之饕餮派
秀色可餐 丰俭由人
皮肤保养的形式多种多样，有些产品为我们规划了时间界限，并承诺用满一个周期，就能为肌肤带来立竿见影的改善。
长假偷偷变美前三名!
1.换季色斑暴增
现象：脸色显脏发黄，脸颊雀斑变多
从春到夏晒了大半年，能不能变回“白富美”就靠这一哆嗦。在晒后为了减少色素沉淀、迅速修复美白、恢复肌肤机能就一定要日常肌肤护理与加强型肌肤护理双管齐下，尤其是针对晒后出现晒伤的肌肤，美白面膜必不可少，每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护理。
2.告别囧字脸
现象：平时压力大，弹性下降、无光泽、容易脱妆，谁都觉得你很累
一位美容大师说，真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量，用按摩技巧透过手的力量让肌肤重新“活”起来，愉快地将营养成分全部吸收。另一个比较偷懒的办法，是为肌肤选购一款高机能的精华素或晚霜，配合同系列的面膜修护，也能改善肌肤的亚健康状态。皮肤保养很重要。
3.干性皮肤要过冬
现象：两颊干燥，敏感，T区粗糙有油光
皮肤保养在冬季怎么办?若想要某种效果增强，例如快速恢复肌肤良好状态，可以在第一周每天连敷;从第二周起，每周敷2~3次即可。晚间是肌肤护养的“黄金时间”，此时的肌肤细胞更加活跃，代谢能力很强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此晚间是做面膜的最佳选择。
皮肤保养之辟谷派
偶尔辟个谷 水嫩不长痘
你有没有想过，简单的一张脸，到底需要多少瓶保养品才算足够? 对于日趋繁复的保养程序、商家极力宣传的瓶瓶罐罐，时尚网美容护肤论坛的达人们很早就开始反思了——我们的皮肤在失去这些保养品之后，真的就那么糟糕吗?
皮肤保养之长假八日辟谷法
“肌肤断食”绝不是断绝一切化妆品，而是分为三个阶段，即“减量—断食—慢慢复食”三个阶段。
第一阶段 减量 时长：三天
做法：刚开始“断食”保养疗程，首先要做的就是为化妆品减量，不用彩妆，停用美白、控油、抗衰老等功能性产品，只保留功能最简单的保湿乳液。在此期间，可以选择只用温水洗脸。
第二阶段 断食 时长：两天
做法：此时，是肌肤断食的第二阶段，也是最关键的时段。要保证睡眠充足，以温和的方式清洁肌肤，尽量不要擦保养品。如果感觉太过干燥，可以用等渗性保湿喷雾为肌肤保湿。不过，在此期间，防晒产品还是可以使用的，但是最好选择一些纯植物的防晒品。
第三阶段 复食 时长：三天
做法：从今天开始逐步恢复日常保养，化妆水—精华液—乳液，一天加一瓶就好。在肌肤断食期间，好好地观察自己皮肤的真实状况。现在根据自己的真实肤质，来进行皮肤保养吧。
温馨提示：皮肤保养不是一朝一夕能够解决的。想要完美肌肤，日常护理非常重要。无论什么样的方法，只要适合自己就好。
