盆腔是女人非常重要的器官之一，也是非常容易产生疾病的地方，所以对于盆腔保健更是非常关键的了，稍微不注意容易带来一些盆腔疾病，所以我们必须充分的重视才好，那在这个夏季盆腔怎样保健比较好呢?
盆腔炎多见于已婚女性，但近年来它的魔爪也开始伸向未婚女性，尤其在夏天。因为这一时节新陈代谢旺盛，人的体能消耗较大，体内水分和营养容易流失造成抵抗力下降，“夏天无病三分虚”说的就是这个道理。再加上闷热的天气给细菌和病毒创造了适宜的环境，病菌繁殖快，让女性时刻处于被感染的边缘。在女性生殖器中本身就含有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。盆腔炎分为急性和慢性，急性盆腔炎如果得不到及时治疗便会转为慢性，不仅身体难受，治疗也会变得更困难。因此，女性在夏天一定要保护好盆腔。
良好的个人卫生习惯是切断感染的最佳途径，要保持私处清洁、干燥，尤其是在月经期间，每晚可以用温水洗一洗，千万不要用护理洗液，以免影响其自身防御机制;注意性生活卫生，性生活前后都用清水清洗外阴部;上完厕所用手纸要从前向后擦拭。另外，饮食不要贪凉，少吃冷饮、冰镇西瓜等，尤其在月经前和排卵期。处于这两个时间段的女性，身体抵抗力都比较弱，常常感到燥热，特别想吃冰冷的食物，很容易中招。油腻、辛辣的食物也要少吃，可以多吃桂圆、肉蛋以及新鲜水果蔬菜，喝点红糖水、姜汤。身体的保暖也很重要，女性尽量不要长时间开空调，备两件外套，防腰腹受凉。白带增多、发热、下腹痛，有时感觉恶心、全身乏力等，这些都是盆腔炎的典型症状，如果出现要及时去医院。
在夏季妇科疾病里，还有一个经常光顾的不速之客——阴道炎。女性在游泳、旅游时一定要注意卫生，勤用温水清洗私处。另外，紧身裤是导致阴道炎的一大“杀手”，夏天最好穿透气的棉质内裤，不宜过小过紧。
夏季盆腔怎样保健呢?夏季是细菌滋生比较旺盛的时候，所以一旦感觉身体不适要买一些冲剂可以对疾病有一个好的缓解作用，当情况比较严重的时候要及时到医院或门诊去检查和治疗才好。
