女人在每天的格外注意之中，你除了注意你有没有瘦脸之外，你有没有发现自己的臀部有下垂的迹象呢?女人与其担心局部塑身的效果，还不如多看一看自己在生活中是否存在以下这四个坏毛病呢。倘若你有的话，那就赶紧果断的，甚至是想尽办法的要远离这四个坏毛病哦。
一、有内“八”脚
有不少女人有内“八”脚，这是很常见的，因为女人为了站姿更可爱俏皮，会采取内八字的站法。但是这样的站姿直接导致臀部松垮下垂呢。因为当你以这个内八站立的时候，臀部下缘肌肉正好处于松弛和下垂的状态，长期如此即使做再多提臀术都没办法回位哦。
二、经常穿低腰裤
很多女性也经常穿低腰裤，因为低腰裤能衬托出优美的臀部线条，但是久而久之低腰裤会导致臀部扁塌，带来难看的肥胯问题。特别是一些偏紧而且材质并不柔软舒服的低腰裤，不仅让你的臀部处于血液不循环的状态，弹性变差，产生松弛问题，还会导致角质层变厚变得干燥粗糙哦。
三、整天喜欢翘腿
你是不是也是喜欢翘脚呢?翘腿不仅导致腿部血液循环不畅，还让臀部处于压迫的状态之中，臀部两边受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，让臀部更肥更宽，所以姑娘们为了美丽的小翘臀还是放弃翘腿吧。为了漂亮的臀部赶紧做一些有用的方式，这才是王道哦。
四、长期喜欢瘫坐
长期久坐，这是不健康的。因为，即使在你是非常累的时候，也不要一屁股瘫坐在沙发上。将整个臀部都陷在椅子上会让你的屁股完全被动，肌肉得到彻底放松就会导致臀部变松变大。所以正确的坐姿是浅坐在椅子上，同时脚跟微微抬起，这样才不会让臀部变松弛哦。这个是你一定要戒掉的呢。
小编碎碎念：为了你得臀部健康，你是不是在看了这篇文章之后，有新的感悟呢?其实，女人应该是在爱美的前提下，要有一个令人羡慕的康体健康才对呢。因此，有有内“八”脚，经常穿低腰裤，整天喜欢翘腿，长期喜欢瘫坐的女性赶紧要改正过来哦。
