哪些食谱会使女性肤色越变越差

　　肤色好坏不全是天生，很多女性肤色不好那就是她们的食谱没有定好。那么女性肤色食谱里哪些食物是不应该出现的呢?肤色食谱要有哪些禁忌呢?

　　1、面色黑黄

　　食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

　　2、雀斑、黄褐斑

　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

　　3、油黑脸

　　过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

　　4、红面孔

　　有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

　　健康提示：肤色健康与否，其实与女性自身制定的食谱有关系，为了肤色的健康，女性朋友们行动起来吧。