职场有时如战场。很多人往往并不是工作能力不够优秀，反而是因为职场心理不够成熟，导致自己在职场中显得困难重重。有些时候出现的种种心理问题，会让我们感觉自己心理健康出了问题。其实，心理学家认为，有很多心理问题是完全正常的，比如以下六个心理问题完全不必扣心理疾病帽子。
“我想的事情太多了，脑子里每天都是一团糟。”其实，想得过多是再正常不过的事情，你可以经常问自己，“这个真的很重要吗?需要我花那么多精力吗?”这种练习会让你逐渐清醒。
“我担心其他人对我有看法。”而专家说，评估和留意其他人对自己的看法是一件好事，只是你不必为这个耗费太多精力。
“我很容易心烦意乱，情绪就像过山车。”但是，这并不意味着你患有注意力不集中症，你可能只是需要休息。
“我总是失眠，想着第二天的事情。”事实上，大部分人都会时不时地失眠。在睡觉前，花点时间为明天做个计划，你就不必躺在床上胡思乱想了。
“当我有点头疼，我就担忧是否身体出了问题。”这个时候，要注意你的生理感觉。这个很正常，没有必要因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。
“我极度缺乏自信，每天都过得很压抑。”工作和生活有时让我们难以应付，为此担心。也许你是个优秀者，只是需要一点自信。给自己信心，建立自信，只需要专注做好你的每件事即可。
所以在职场中，即使你真的出现了心理问题，也不必小题大做，动不动就扣上是心理疾病的帽子。有些时候我们只需要小小的心理安慰和心理暗示，就能够将这些问题迎刃而解，既然不是病，又何必去麻烦心理医生呢?自己振作点就足够了。